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 Transtorno de Panico

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Ara
Guerrero Mundial


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MensajeTema: Transtorno de Panico   Dom Ene 04, 2009 11:58 am

Bueno chicos, ya que este es el Off-topic jaja y puedo dejarles alguna contribucion interesante les dejare este tema, muchisima gente (entre ellas yo) sufre de este padecimiento, y cuando no se sabe reconocer afecta la vida laboral, la cotidiana, en realidad en muchos aspectos, espero les sirva, no solo para ustedes, si no que tambien para sus cercanos.

Se estima que al menos un 3% de la población, alrededor de medio millón de personas en Chile, se verán afectadas por este problema en algún momento de sus vidas. El transtorno de pánico suele comenzar entre la segunda y la tercera década de la vida, aunque puede presentarse en personas de cualquier edad, incluso en niños. Es dos a tres veces más frecuente en mujeres que en hombres. El transtorno de pánico afecta con mayor frecuencias a personas que también padecen de enfermedades del ánimo como depresión, y de otros trastornos por ansiedad, como ansiedad generalizada, ansiedad social y estrés post traumático.

En los primeros episodios estos síntomas generalmente se presentan sin motivo aparente y luego se agregan crisis asociadas a situacones o lugares (por ejemplo, salir o quedarse solo, espacios encerrados o con mucha gente). Como consecuencia de lo anterior, es común que las persona se sienta preocupada por volver a tener una crisis y experimente una tendencia por evitar situaciones o lugares que se perciben asociadas al riesgo de nuevas crisis. Esta vivencia es en extremo desagradable y se acompaña de miedo intenso y un impulso irresistible a huir o buscar ayuda. Como consecuencia de las crisis se produce un estado de temor a que estas se repitan llamados ANSIEDAD ANTICIPADA. La mayor parte de las oersonas afectadas desarrolla conductas de evitación, a las que llamamos AGROFOBIA y que tienen por fin no exponerse a situaciones que se asocian con un mayor riesgo de nuevas crisis de pánico.

Sintomas Fisicos



Sintomas Emocionales




Esta enfermedad comprende tres elementos principales:

Crisis de Pánico Recurrente:

Constituyen la principal manifestación de trastorno. Se caracterizan por ser episodios de angustia de intensidad extrema, inicialmente de comienzo brusco y sin motivo aparente, con intensos síntomas físicos, asociados a sensaciones de muerte, terror o descontrol.

Ansiedad anticipatoria
Estado de preocupación casi permanente, por temor a que las crisis se repitan.

Evitacion
Se intenta evitar situaciones o lugares que se asocian con nuevos episodios, o bien, con la dificultad de huir o recibir ayuda oportuna en caso de una nueva crisis, Ejemplos comunes son evitar salir o viajar solo, espacios cerrados, muy concurridos o aislado, reuniones sociales, usar transporte público y cruzar túneles.

Causas

Biologicas
Existen numerosas evidencias que apoyan la existencia de una desregulación de funciones de Sistemas Nervioso Central, específicamente en una estructura llamada amígdala y que se sabe regula la respuesta al miedo. Asimismo, existe una predisposición familiar a presentar el problema. No se hereda la enfermedad sino una mayor suceptibilidad a enfermar.

Ambientales
La mayor parte de las personas que sufren trastorno de pánico han experimentado situaciones de vida relacionadas con pérdidas, abandono, separaciones, u otros eventos de la vida significativos, previas al inicio de los síntomas. Estos mismos antecedentes se pueden identificar en la infancia o adolescencia de las personas afectada.

Psicologicas
Las personas con trastorno de pánico parecen tolerar con mayor dificultad situaciones en las que se ven amenazadas sus relaciones interpersonales importantes. Suele existir el antecedente de un estilo familiar aprensivo y sobre protector. Además, al presentar crisis de pánico, produce gran inseguridad y dependencia, incluso en personas previamente muy bien adaptadas.


Cuál es el tratamiento para el trastorno de pánico?

En una primera etapa es esencial un adecuado uso de fármacos para corregir la desregulación biológica característica de este trastorno. Desde el punto de vista psicoterapéutico, el objetivo de tratamiento es superar los temores creados a partir de los ataques de pánico y, fortalecer las vulnerabilidades psicológicas que puedan haber contribuido al desarrollo del trastorno.

La mejoría inicial generalmente se consigue en un período de tiempo breve.

Si el trastorno de pánico no es tratado adecuadamente puede agregarse, de modo que se torna cada vez más invalidante para la persona afectada.

La suspensión prematura del tratamiento, con presencia de síntomas residuales, es una de las principales causas de recaídas posteriores.


Qué ayuda a enfrentar una crisis de pánico?

Definir que los síntomas son una forma de angustia. En lugar de pensar "Está a punto de pasarme algo muy grave", decirse a sí mimo "Lo que tengo es una crisis de angustia".
Entender que la experiencia de la crisis de pánico puede ser muy desagradable, pero no es peligrosa ni involucra riesgos vitales inmediatos.
Reconocer que la duración de una crisis de pánico puede ser mayor o menor dependiendo de la actitud con que se enfrente. Las fantasías, temores y pensamientos catastróficos hacen que se agraven los síntomas.




Qué hacer cuando un miembro de la familia sufre una crisis de pánico?

Informarse acerca del trastorno de pánico
Aceptar que es una enfermedad, que consiste en crisis intensas de angustias, ansiedad anticipatoria y conductas de evitación.
Reconocer que es una enfermedad que requiere tratamiento especializado y conductas de autocuidado.
incentivar el compromiso y cumplimiento de las indicaciones médicas.
estimular el enfrentamiento de los miedos y temores según el ritmo de cada persona, reforzando los avances aunque sean pequeños.
Tener una conducta acogedora y serena
Entender que la persona está realmente asustada, pero señalarle que la crisis no es peligrosa ni involucra riesgo de vida.



Espero que a mas de alguien le sirva, creanme es de mucha utilidad.
Saludos Guerreros

Bibliografia http://www.psicomedica.cl/index.php?con=25
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Karnak
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MensajeTema: Re: Transtorno de Panico   Lun Feb 09, 2009 3:36 pm

Shocked Bastante interesante, ARA como te pude haber dicho anteriormente no conocia este tema, peor las causas, pero es bueno saberlo, lo eh leeido de prinipio a fin y para mi opinion es un aporte bastante importante a GUERREROS. Bueno especialmente a ti lo q puedo decirte ES que vas en un buen camino para la solucion de esto, y fuerzas para q puedas seguir combatiendoLO. NUNCA RENDIRSE, NUNCA ECHAR PARA ATRAS.
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Galahad
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MensajeTema: Re: Transtorno de Panico   Mar Feb 10, 2009 3:35 pm

excelente ara, muy buen aporte, eso talvez le sirva de mucha utilidad a la gente que nos visita, te pasastes Wink.
creo que yo sufro de esto, habeces delirio que paseo por tierras epicas cuando escucho metal xDDDD Razz
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Mindtraveller
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MensajeTema: Re: Transtorno de Panico   Mar Feb 10, 2009 6:01 pm

habeces delirio que paseo por tierras epicas cuando escucho metal xDDDD

padesco la misma enfermedad y por suerte no hay cura alguna
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Ara
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MensajeTema: Re: Transtorno de Panico   Miér Feb 11, 2009 9:35 am

Jajajaja, bueno eso ya es otra cosa señores eso se llama "Epicosis gravitis aguditis" jajajaja y habemos muchos aqui que sufrimos ese mal, asi que en esta enfermedad no estamos solos compadres Razz
Saludos a todos
Ara Cool
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Kanu
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MensajeTema: Re: Transtorno de Panico   Miér Feb 11, 2009 11:15 pm

"Epicosis gravitis aguditis" jajajajajaja affraid
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susy
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MensajeTema: Re: Transtorno de Panico   Vie Feb 27, 2009 8:44 pm

bueno m voy poniando al dia con los mensajes
muy bueno amiga es un tema q no sabia nada xo ahora si gracias a vos.
esta bueno q se pongan estas cosa.
salu2 a todos flower
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MensajeTema: Re: Transtorno de Panico   Hoy a las 2:17 pm

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